健康养老

健康养老

叶小姐

13906022241

0592-5800058

地址:厦门市梧村山路58号

可乘公交车3、17、19、28、42、96、113、116、122、125、127、130、857、858

到厦门火车站南广场站、双函路口站、金枫园站下，在厦门火车站南广场有专车接送（需预先电话联系）。

若自驾车前来，请沿东坪山路方向（有路标）直行即可。由厦门火车站南广场到养老山庄路程约1500米。

老年养生五准则

发布时间： 2012-9-24

老年养生五准则

一个中心：以健康为中心，一切活动都要以利于健康为前提。|

两个一点：糊涂一点，潇洒一点。

三个继续：继续学习，防止掉队；继续交友，加强感情交流；继续前进，不断提高生活质量。

四句真言：合理膳食，适量运动，戒烟少酒，心态平衡。

五疗祛病：人生离不开食疗、医疗、体疗、神疗和自我保健理疗。每种疗法都要有针对性

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